ストレッチ♪

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おっ!福くんいつの間に?



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紐にじゃれついてきました♪


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福くん絶好調ね~113.png


旦那は毎朝30分ほど、腰痛軽減のためにストレッチしています。
垂れ下がったパンツの紐に福がじゃれ付いてきました。( ´艸`)

身体の固い人が腰痛になりやすいとのこと。
ストレッチは効果があるようで、痛みが軽減されてるみたい。
ロキソニンのお世話にならずに済んでいます。

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お、お見事!
パパしゃんがやったら腰痛めそう (;´Д`)


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お腹が邪魔してますね
ぽんちゃん残念!( ´艸`)
でもヘソテン上手になったね♪






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Commented by pinochiko at 2017-08-11 09:38
猫ストレッチ!
私も家では猫ヨガをします(猫ヨガという名の、簡単なストレッチですけど)
薬を飲んでも根本原因が治らないと、結局痛いんですよね。
ストレッチは腰痛にとても効くと私も思いますよ!
Commented by sacromonster at 2017-08-11 10:07
お早うございます。
朝から、あどけない、ふく君の体操を見て
笑ってしまいました。
ふく君も一緒に運動出来て楽しい朝ですね。
Commented by pikorin77jp at 2017-08-11 10:19
思わず 笑っっちゃいました。 我が家でもよくある光景だけど
なんかとても平和を感じます^^
Commented by yoko371230 at 2017-08-11 10:35
むちゃくちゃ可愛いです~(*^^*)私もして欲しい~
私は今骨折か?ひびか?肋間神経痛か?って感じですが
ストレッチは良いと思います
継続したら絶対効果あると思いますね🎵
Commented by bankanae at 2017-08-11 13:04
ストレッチ頑張ってますね
私もなんちゃってストレッチやってますが端から見ると漫才より面白いらしいです ( ω-、)
福くんのポジション猫あるあるですね~
ぽんちゃんのヘソ天 お腹に顔を埋めたい~
Commented by p-bluepaper at 2017-08-11 13:42
私も旦那さんと同じ、腰回りが固いです。
仰向けに寝そべって、90度に上げた片足を反対側にひねる(倒す)ストレッチが
痛くて、痛くて( ;∀;)。
ちょっと前までは軽々出来たのにと思いました。
腰回りやわらかくしよう!!
福ちゃん!良い遊び相手が出来たね。
旦那様、明日もパジャマでお願いします。
Commented by liebekatzen at 2017-08-11 17:10
週に1回ピラティスをしていますが、先生の夏休みで1ヶ月お休みしたら、腰に違和感が…
だから、毎日ストレットを続けることはいいことだと思います!
昨日から再開したので、今日は少し身体が軽いで~す♪
福ちゃんもお父さんのパジャマの紐がお気に入りだにゃ☆
(うちの大和を同じ・笑)
Commented by chobichobi729 at 2017-08-11 17:52
こんにちは。
福君がストレッチの先生なら、私も三日坊主じゃなく頑張れそう(*^^*)
ああ、でも可愛すぎてついちょっかい出しすぎ、先生に叱られるかも(笑)

さすが、ぽんちゃん!
良い先生が専属でついてるから、ヘソ天もう師範級レベルですね~
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 19:46
> pinochikoさん
コメントありがとうございます。
猫のように体がしなやかで柔らかいといいですね。
猫ヨガ、猫のポーズとかありますね。
殆ど前屈しても手が足に届かなかった旦那が、最近手がつくようになりましたから、効果あるんでしょう。
頑張って続けて欲しいです。
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 19:50
> sacromonsterさん
コメントありがとうございます。
さいきん福くんは絶好調で、よく食べよく遊び、、、よく暴れてます。(笑)
紐にじゃれつくのは猫あるあるですが、写真は動きが早くてボケてますけど、顔がほんと子供のようで、可愛かったです。親バカすいません。
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 19:53
> pikorin77jpさん
ぴこさんコメントありがとうございます。
まあ紐にじゃれつくのは猫あるあるですね。
でも、福がこうやってじゃれ付くのは珍しいです。
福は最近よく食べよく遊び、よく暴れて(バトル)絶好調なのです。(笑)
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 20:00
> yoko371230さん
yokoさんコメントありがとうございます。

まだ肋骨が痛みます?
私の友人も何も覚えが無いのに痛んで、レントゲン採ってみたら骨折してたよ~。
疲労骨折だそうです。
yokoさんもお大事にしてね。

旦那はもともと体が凄い固い人で、前屈して手が足に届かないのですが、ストレッチを続けていて、最近では届くようになったんです。
やはり効果ありますね~。

Commented by yukimama0202 at 2017-08-11 20:03

やわらぎ体操かにゃん?(^ω^)

盆踊りかにゃん?  あーソレソレ!
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 20:08
> bankanaeさん
かんびゃんさんコメントありがとうございます。
紐にじゃれつくのは猫あるあるですね。
でも福くんがじゃれるのが結構珍しいです。
もう顔が子供のような表情で可愛かったです。
写真はブレてますけどね!( ノД`)
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 20:18
> p-bluepaperさん
おかきさんコメントありがとうございます。

紐にじゃれつくのは、猫あるあるですが、福がじゃれるのが珍しいです。
可笑しくて可愛くて、ぶれた写真ですがアップしちゃった親バカですわ。(笑)

年々体が硬くなりますからね~。
猫の柔軟さが羨ましいです。
旦那も今は前屈で手が足に届くようになりました。
腰痛も鎮痛剤飲まずに済んでいますよ。
継続することが大事なようで、おかきさんも頑張ってね。
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 20:23
> liebekatzenさん
コメントありがとうございます。
続けることが大事みたいですね。
身体は年とともに年々固くなります。
腰痛予防や、けが防止のためにも、体を猫のように柔らかく保ちましょう。

紐にじゃれるのは猫あるあるなのですが、福くんがじゃれるのは珍しくて、可愛くて可笑しくて、ぶれた写真ですがアップしました。親バカすいません。
Commented by kazutanumi at 2017-08-11 20:29
> chobichobi729さん
ちょびんこさんコメントありがとうございます。
ぽんちゃんのヘソテン褒めていただいてありがとう。
まだひねりは足りないようですよ。(笑)
紐にじゃれつくのは猫あるあるなんですが、福くんがじゃれるのは珍しいです。
可愛くて可笑しくて、ボケた写真ですがアップしちゃいました。親バカですわ~。(笑)
Commented by kazutanumi at 2017-08-12 08:01
> yukimama0202さん
コメントありがとうございます。
腰ひねっていたり、首が曲がってたり、猫って信じられない態勢で寝てますよね。
年々体が硬くなってきますから、猫の柔軟性は羨ましいです。(笑)
Commented by nekoyama1002 at 2017-08-12 13:26
ちょうどよいところに紐がぶらぶら~。
こんな可愛いインストラクターがそばにいたら、
一生懸命ストレッチ頑張れます(=^・^=)
Commented by horopyonn-0624 at 2017-08-12 15:10
こんにちは!
私も最近まで、腰が痛くて・・・。
たぶん、パソコンのかたい椅子が原因。。。
まっ、やりすぎとも言います^^

うちの旦那は腰痛のためのヨガを
朝晩しています。
いつも,栄吉が側にいて
はやりの、ねこヨガをやってます
旦那さんも、ねこと一緒に体操ですね(笑)

私は、体が硬いからヨガポーズは無理です^^
Commented by tarohanaazuki at 2017-08-12 15:19
わはははは!!!ぽんさん、ばあばも一緒だよ〜(笑)
ねじれない、曲がらない!(笑)
福さんとストレッチ♪
ご主人ゲラゲラ笑いながらやってませんか?(笑)
腹筋の運動にもなりそうです(笑)
Commented by kazutanumi at 2017-08-12 19:45
> nekoyama1002さん
コメントありがとうございます。
紐がブラブラしてたら、じゃれつく、、、猫あるあるですね。
珍しく福がじゃれているので、慌てて写真を撮りましたが、その間ストレッチは中断でした。(笑)
Commented by kazutanumi at 2017-08-12 19:50
> horopyonn-0624さん
ぎんネコさんコメントありがとうございます。
同じ姿勢で長い時間いると、普段腰痛のない私も痛くなりますね。
車の運転も4~5時間になると休憩入れても、後日腰が痛くなります。
私の場合は、痛くなったら泳いで体をほぐして治します。

旦那さんヨガをアイルくんと一緒に?
是非その様子をアップお願いします。(笑)
身体が固くても、徐々に柔らかくなるみたいですよ。
ヨガが無理ならストレッチを是非!
Commented by kazutanumi at 2017-08-12 19:53
> tarohanaazukiさん
あずきさんコメントありがとうございます。
普段は紐をちゃんと結んでやっているのに、たまたまこの日は垂れていたようです。
めったにじゃれない福が、子供のようにじゃれているので、ストレッチは中断してもらって写真撮りました。
旦那はとても嬉しそうで、今朝もワザと垂らしてじゃれさせようとたくらんでしましたが、今日は福は無視。肩透かし食らってました。大笑
猫にはかないませんね。
Commented by tasukeai-maki at 2017-08-12 22:42
にゃんこは何でもオモチャにしますね♪
器用に見つけるもんです(*^^*)
毎朝のストレッチ、お疲れさまです!
腰痛が和らぐようで、良かったですね(*^^*)
Commented by otomeurarafuku at 2017-08-12 23:06
福くん 紐に反応~♥♬ 可愛いですね~
ニャンコの柔軟さ・・・少しでもいいから 欲しいな~
体がだんだん固くかたまっています
運動不足 反省(・_・;)です

腰痛 辛いですね 
無理ない程度にストレッチ 頑張ってくださいね

Commented by kazutanumi at 2017-08-13 08:26
> tasukeai-makiさん
コメントありがとうございます。
旦那は体が固くて腰痛も年々ひどくなってきてたのですが、ストレッチを始めてから痛みがだいぶ軽くなってきたようです。今では前屈で足に手がつくようになりましたよ。
紐で遊ぶのは猫あるあるですね。
ブレてわかりませんが、遊んでる福の顔がもう子供のようで可愛かったです。
Commented by kazutanumi at 2017-08-13 08:32
> otomeurarafukuさん
コメントありがとうございます。
旦那は若い時から身体が固くて、腰痛持ちです。
段々痛みも強くなってきて、鎮痛剤を飲むこともしばしばです。
整形外科も2~3行ったのですが、骨に異常等無く加齢で狭窄のためとのこと。
半年前ぐらいから30分ほどストレッチを始めてから、痛みが軽減されてきています。
以前は前屈で足に手が届かなかったのが、届くようになりました。
頑張って続けて欲しいです。(笑)

福くんが子供のように紐にじゃれついていて、可愛いかったです。
猫あるあるですが、親バカです。(笑)
Commented by sippohapu-rinrin at 2017-08-14 21:33
かずたんさん、こんばんは!お久しぶりです~
お盆 いかがお過ごしですか(*^^*)

スウェットの紐とか、みんニャほぼ夢中ですネ!
またの間から福くん、可愛いニャー(^w^)
腰痛、本当にいきなりくる時もありますよネ!

今回はかずたんさんとシンクロしてる私です(^^;
先週いっぱい坐骨神経痛に悩まされ~腰では初めて整形へ行きました。 つらかったですが、やはりこまめに動かすのが良いみたいですネー
ストレッチ、私もマメにやってみよう!(^^;
Commented by kazutanumi at 2017-08-16 17:47
> sippohapu-rinrinさん
りんりんさんコメントありがとうございます。
義母がまだ元気でいますので、顔を見に旦那の実家に帰省していました。
圏央道全線開通して、渋滞もさほどではなく助かりました。
ひどい時は6~7時間かかるのが4時間でしたので、腰痛は大丈夫そうです。

紐にじゃれるのは猫あるあるですね。(笑)
でも福がじゃれついたのは珍しく、親バカ丸出しでアップですよ~。
じゃれてるときの顔がもう可笑しくてね。
可愛いったらありゃしない。←親バカ丸出し。(笑)
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by kazutanumi | 2017-08-11 09:06 | 暮らしと猫 | Comments(30)

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